« カウンセリング2/18 | トップページ | メサイア 聴いてきました »

2009年2月20日 (金)

たまには、自分を褒めてみる

 あまりにも、マイナス思考が進んでいる中で、本当は、『甘えてるだけなんじゃないか』と、思いました。

 本当は、結構幸せなのに、自分で自分をおとしめようと、しているだけなんじゃないのかと。


 だから、自分を褒める癖をつけてみようと。


 手始めに、何とか思いついた、『自慢』。



 5本指靴下を、立ったまま、最後まできちんと履ける事。



 2つ目。


 座布団2枚分のスペースがあれば、十分寝られる事。1枚でも仮眠くらいはできます。省スペース。

 いつか、役に立つ時が来ます様に・・・。




 今日、思いついたのは、このくらい。


 頭使いすぎたのか、微熱が出ました。今夜は沢山、寝ようと思います。

|

« カウンセリング2/18 | トップページ | メサイア 聴いてきました »

『うつ』脱出法」カテゴリの記事

コメント

おはようございます。

 僕は、普通の靴下であっても、どこかに寄りかからないと、履くことができません。

 ああ、これってやばいですね…。

 どうかたくさん寝て疲れを取ってください。

投稿: あゆざかけい | 2009年2月21日 (土) 05時39分

 おはようございます。
 たっぷり、朝寝坊しました。昨日は一日中ぞぐぞぐして寒かったけれど、今日は結構スッキリしています。

 靴下履き・・・、実は練習したんです(汗)。

投稿: あゆざかさんへ | 2009年2月21日 (土) 09時30分

こんばんわ。
お久しぶりです。
「5本指の靴下」ですか。
実は・・・、自分持っています。
健康にも良いし、便利ですね。
けど、立ったまま履くのは・・・、なかなかできませんね。
今度、やってみようかな。

投稿: H.K | 2009年2月22日 (日) 00時01分

「理想の自分」と「現実の自分」が違っていると、その差の分だけ自己嫌悪に陥るんですよね~
だから、自分を褒めることって大事だと思います♪
だって5本指の靴下を立ったまま履けるなんて、私にはできましぇーん
憂さん、すご~い!

投稿: うだジロー | 2009年2月22日 (日) 06時57分

>H.Kさんへ
 5本指靴下、私もはじめは履く時よろよろでした。
 普通の靴下よりも足が温かく感じます。最近はおしゃれな柄も結構あるので、うれしいです。

>うだジローさんへ
 なかなか、自分を褒めるのって難しいです。人を褒めるより難しいです。
 でも、やってみなくちゃ、とこの頃思いました。

投稿: ☆お返事☆ | 2009年2月22日 (日) 09時15分

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: たまには、自分を褒めてみる:

« カウンセリング2/18 | トップページ | メサイア 聴いてきました »