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2010年1月24日 (日)

未発達な心 エピローグ

 今まで書いてきたことは、過去に対して何かを要求したいのではなく、むしろ、この先、自分の為に何が出来るか考えたいから、文字にしてみた。

 文章がちょっと硬いのは、より客観的に自分自身を見て、アナリーゼ(分析)したかったから。


 うつ病になって、6年・・・。早いなぁ。


 今は、抗うつ薬が必要なくなって、カウンセリングを受けている。
 でも、筋肉の緊張は未だひどく、認知のゆがみも結構ガンコだ。


 もちろん、一年単位くらいのスパンで見ていると前年の今頃よりも、できることが増えている、認知のゆがみも少し取れてきていることを感じる。

 けど、どうしても、『病気になる前の自分』になるだけでは、私は満足いかない。それだけじゃ、また、何かのきっかけで、同じことを繰り返すような気がして・・・。


 だから、病気になる前の自分に足りなかったエレメントを手に入れたい。


 そのエレメントこそ、『期待する』ことに耐えうる心。


 「あなたに~してほしい」

 「あなたと~したい」

 そういう気持ちを持続して持ち続けることができたら。

 もちろん、その『期待』が全て叶う、という前提で考えてはいない。
 だからこそ、叶わなくても次がある、違う形なら叶うかも知れない、って思えればいい。
 『期待』が叶うのは今すぐでなくていい、遠い未来でもいい、私の肉体が滅んでからでもいい。

 自分を変える・・・だけじゃなくて、大切な人を幸せに導くために、更には、その幸せを共に味わうために。


 そうだ、やっぱり、試して見る前に諦めたら、進歩はないんだ。

 もう、一度壊れた心だもの。
 あの時以上に壊れる事なんて、きっとない。

 『期待』をことばにしてみよう。
 伝えたいことは、ことばで伝えよう。


********** Fine **********

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『うつ』脱出法」カテゴリの記事

コメント

分析お疲れ様でした。
共感したり、感心したり、感動したり、涙したり…
色々考えさせて頂きました。
 
>『期待する』ことに耐えうる心。
私も長いこと、これを失っていたような気がします。
去年の年末頃から、本当に色々な思い込みが取れてきました。
自分が幸せじゃないと、人を幸せにする事なんか出来ないんですよね…
あと私が自覚するべきことは、「自分の言葉の力」です。
みんな私と喧嘩したがりません(笑)
どうやら説得力があるようです。
でもね、理論武装したいわけじゃなくて、愛する人にちょっとでも自分の考えを理解して欲しいだけなんですよ。
 
下のコメント返信も丁寧にありがとうございました。
「共依存」…うちもそうだと思います。
でも最近両親(他の家族)の言う事が変わってきました。
「両親のさびしさ」みたいのを感じると、私も「自分がずっと傍にいてあげよう」と思ってたけど…
今は、家族の問題って、自分ひとりが背負うものじゃないって本気で思えるようになりました。
 
大丈夫、家族から離れても。
寧ろ自立してからの方が助けられることって沢山あると思うから…
We can work it out!(できるよ、ぼくたちなら)

投稿: はなえ | 2010年1月24日 (日) 15時11分

こんばんは。(^^)

 自分に対する振り返り。お疲れさまです。

 期待というものにどう対処するかは、僕も未だに明快な答えは出ていません…。他人の中にも自分の中にも、いろいろな期待がありますから…。

 過去に戻るというよりは、進化・成長なんだと思います。憂さんは成長しているんですね。

>試して見る前に諦めたら、進歩はないんだ

 本当にそうですね。なかなか、簡単ではないですが…ゆっくりと進歩して行かないと…ですね!

投稿: あゆざかけい | 2010年1月24日 (日) 18時34分

>はなえさんへ
 >自分が幸せじゃないと、人を幸せにする事なんか出来ないんですよね…
 ・・・うん、私は、母が幸せそうにしていると、それだけで世界がバラ色になった。きっと、その逆もありますよね。私が幸せになる姿を見て、幸せを感じる人もいる。
 はなえさんと喧嘩・・・私、喧嘩にならなそうな気がする。喧嘩になる理由が見付からない(笑)私の場合、思いをちゃんと言葉にしてくれる人とは、喧嘩にならないてことかな?
 We can work it out!
 そうだね、いいイメージを作って前に進みましょ♪

>あゆざかさんへ
 クリエイティブ・イルネスの考え方でいうと、私は同じ場所に停滞していると、それがストレスになってしまうようです。
 だから、変化し続けたい。
 過去を掘り起こす事で新しい自分が見えて来ました。
 これからは、ちょっとした荒行にもチャレンジできそうです。
 あゆざかさんも、写真撮り始めていい変化があったのでは・・・?

投稿: ☆お返事☆ | 2010年1月25日 (月) 10時07分

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