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2010年10月 3日 (日)

気がつけば

 気がつけば、もう、新しい仕事も1ヶ月続いております。

 取り合えず、休みたくなる事もなく、出かける前にしんどい事もなく、続いております。

 鉄分不足も、サプリで解消され、気候も良くなってきて、眠気も治まり、編み物も編みながら、仕事にも通っています。

 朝は大体7時ごろ起きて、夜は10時~11時くらいに寝る。仕事の日も、休みの日も、大抵規則正しく寝起きして、日中もそんなにごろごろしなくなりました。



 こういう生活って、以前は当たり前にやってのけていたんですが、今は、「よく ここまで 出来るようになったな」という感じです。


 うつ病になって、病院に通い始めた頃は、週1の通院日が唯一の外出で、通院する半日のために、一週間のエネルギーを溜め込んでないと、お医者さんに行けるか、心配で心配で。
 とにかく、通院するための力を温存するために、一週間寝たきりでした。

 抗うつ剤は、強制的に身体と脳の働きを休ませる作用があるから、それで動けなかったのもありますが・・・。(もちろん、当時の私の身体と脳に休息が必要だったのは確かです。)

 そういえば、休職中、午後だけ(というか行ける時だけ・・・休職扱いのまま)リハビリ出勤してた時がありました。
 とにかく、職場にいればいい(邪魔にならないように←笑)という感じで通っていたのですが、しんどかったですね。
 当時は抗うつ剤と、抗不安剤を3食後にも飲んでいましたから、飲んで1時間位して出勤しようとすると、もう眠気に勝てなくて^^;
 当然と言えば当然。
 でも、当時は、薬を飲まなければ、いろんな身体症状が出て薬は手放せなかったし、でも、この眠気ややる気のなさを薬のせいにするほど強かでもなかったし、退職するしかなかったんですよね。

 あれから、週一コーラスに通うようになって、それから、編み物をお店に出すようになって、それから、アルバイトもして、現在パートタイマー。

 ちょっとずつ、今できることが『一生懸命』から『当たり前』にできるようになったら次のステップ、という風に上手い事進めてこられた事、そうさせてくれた周りの人たちの支えに感謝です。

 細く長く続けていきたいこと、成長の通過点として経験してみたいこと、これからも、時には、義理を感じながらも切り捨てていく関係性があるのかも知れません。
 でも、さよならしても、相手に恥ずかしくないような生き方をしたい。(←この考え方が固すぎるらしいけど^^;)

 あ、・・・ネット関係が最近希薄・・・ですね。
 読み逃げ多いし、更新もかなりサボってるし。でも、今のところ、細く長くの方向で、続けていこうと思ってますよ。
 こんな私ですが、ぼちぼち、よろしくお願いしますo(_ _)oペコッ

 

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『うつ』脱出法」カテゴリの記事

コメント

こんにちは(^^)

 調子が良さそうで何よりです。
 あまり無理せず、マイペースで行きましょう!

投稿: あゆざかけい | 2010年10月 3日 (日) 10時29分

 とりあえず、いいみたいです^^

 あとは、今年の寒さをどう乗り切るか!それがちょっぴり心配です(笑)

投稿: あゆざかさんへ | 2010年10月 5日 (火) 08時49分

わかります!
切り捨ててさよならした人たちに恥ずかしくない生き方…
私もそうなりたいです^^
前みたいに密なやりとりしなくても
心の中でずっと大切にしたい人や思いがあります。

憂さん、私の試み上手くいってるみたいです。
入り口に沢山人が入ってきました。
「幸せの真理」を上手に伝えられるかは分からないけど、
専門家ではない、純粋でお茶目な私(←自画自賛)だからこそ
伝えられる方法があるんじゃないかと思ってます^^

私の成長の扉の3枚目、憂さんが開けてくれましたよ^^

もっといろいろ頑張りますね☆
後は恋愛なんだよな~
私のよさを完璧に分かるのは、女性だけみたいだもんな~(ー∀ー;)

投稿: はなえ | 2010年10月 5日 (火) 09時35分

 はなえさんもうまく行っているようで、嬉しいです♪

 心の中で感謝したり、大切にしたりする存在、これからも増やしていきたいです。

 はなえさんも含め、ネットで知り合った方たちも、然り。
 あの時のあの言葉が今の私を支えてくれている。

 あ、最近ふと思ったこと。
 はなえさんの言葉は、はなえさんの描く絵に似てるよ。
 存在する全てをリアルに詳細に表現して伝えたい、っていう感じが。

投稿: はなえさんへ | 2010年10月 6日 (水) 10時58分

>はなえさんの言葉は、はなえさんの描く絵に似てるよ。
>存在する全てをリアルに詳細に表現して伝えたい、っていう感じが。

おぉ、そうか!
やはり私は天才プロモーター!!
絵は、「この人ってこんなに素敵☆」と伝えたくて、言葉は、「こんな気持ちってこんなに素敵」と伝えたいのねん(笑)

自己プロモートが下手って、なげくことないじゃん。
そのプロモート、使命にすりゃいいじゃん♪(´∀`*)

詩に対しては、おかげさまで、「自分の気持ちをひとつひとつ代弁してくれているようで、想いが昇華されたみたいだ」との感想を頂きました。

…勝手に、「相互依存の領域」にいってしまうようなので、「イイトコどり」はやっぱりまずいのねんと思っておりますが><

投稿: はなえ | 2010年10月 6日 (水) 18時07分

そうそう。
ただ、相手によっては情報過剰になって一番大事な箇所がリアルに伝わらない可能性もあるから、気をつけてね♪

>勝手に、「相互依存の領域」にいってしまうようなので
・・・・・油断すると、私もつい・・・。
気をつけます><

投稿: はなえさんへ | 2010年10月 7日 (木) 18時50分

>情報過剰

おお、ついこの間(仕事で)言われました(汗)
どーも、いろんな意味でサービス精神旺盛で(爆)

ま、男性に対してはよーっぽど相手が"大人"じゃないと、相互依存は築けない。
…それか、私が信用残高を稼ぐしかないですねぇ…
ガッツリ、信用残高稼ぎます!
そのためには、なりたい自分に近づくことが良いんだと思います。

それで駄目だったら、諦めます。

諦めて、恋多き女になるか、カメレオンみたいな魅力的な男性を婿にします(爆)

投稿: はなえ | 2010年10月 7日 (木) 19時35分

>サービス精神旺盛
・・・そのと・お・り☆

なりたい自分に近づく。
すごく素敵なことだと思います。

なりたい自分の姿が想像できる、それだけでも、人としてかなり幸福です。
私もやっと、『なりたい自分』がどんななのか、リアルに想像できるようになって来たかな^^

投稿: はなえさんへ | 2010年10月 8日 (金) 18時55分

こんばんわ。
「週一コーラス」ですか。
良いですね。
自分は、「週一(金曜日)合気道」に通っています。
(現在3段で、24年目、中学2年から通っています。)
実は、「1年目(中学2年)」の頃、始めやり出してから2週目の頃、「受け身」が中々出来なくて、「やめようかなぁ・・・」と思った事がありました。
しかし・・・。
「せっかく、やり始めたので、やるだけやろう」と思い、現在に至るようになりました。
これも、やはり「継続心」があったからだと思いますね。

投稿: H.K | 2010年10月 9日 (土) 23時31分

 残念ながら、今は、コーラスやってません
 今は、仕事と、他の趣味でいっぱいいっぱいです。
 けれど、とても充実しています。

 1日24時間って、短いですね。

 継続できる力をもっているH.Kさんは、すごいと思います。

投稿: H.Kさんへ | 2010年10月13日 (水) 09時19分

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