« 2011年7月 | トップページ | 2011年12月 »

2011年9月

2011年9月26日 (月)

いつも そうだった

はなえさん、コメントありがとう^^


今日は、カウンセリングの日でした。
どうにも苦しくて、近況を話してきました。
症状としては、
何もする気にならないこと。普通なら楽しいことも、楽しめないくらい、意欲が低下してること、つい悲観的になって、泣けてしまうこと。

はっきりとしたきっかけが、思い当たらず、自分でも手が付けられないこと。

とりあえず、しんどいと思うった時のことを、とりとめもなく話してみる。


そうしたら、先生が言いました。
「今の憂さんの話を聞いてると、端々に 私が~しなきゃ、、、って言葉が出てくるね」

先生との会話を通して、
8月のフルタイム勤務の経験から、自分が以前より成長していること。
出来るようになったことが増えて、もっと前に進みたがっていること。
…なんかが分かりました。

でも、一人でいろいろ、抱え込み過ぎてたみたいです。

私は、自覚した方がいい。
私がいなくても、世界は十分回っていく。
私がいなくなっても、私の代わりは、社会にはたくさんいる。

でも、私じゃなきゃ、どうしてもダメなんだ、っていう関係もある。
そういう関係を
まず、第一に大切にしなくちゃ。


仕事はもうちょっと手を抜いていい…と。
難しいなぁ。


気が付くと、いつもそうなんだよね。
「私がしっかりしないと」って思っちゃう。
そんな器じゃないのにね。
自分で自分を追い詰めてる。
ハードルを自分でガンガン上げてる。
誰もそんなこと、期待しているわけじゃないのに。

しばらくは、流れに身を任せてみます。
自分の力じゃどうにもならないこと、いっぱいあるんだから。

| | コメント (2) | トラックバック (0)

2011年9月24日 (土)

お返事に代えて

はなえさん、あゆざかさん、コメントありがとうございます。
自分らしさ、ありのままの自分、本当の自分、、、そういうものが分からなくなると、苦しくなってくるみたいです。

私自身が、「素敵だな。あんな風になりたいな」と思う人と一緒にいると、プラスの方向に引っ張ってもらえるけど、その逆だと、悲観的になってしまいます。

ただ、ちょっとまずいのは、今まで素敵だと思っていた人と一緒にいても、悲観的になってしまって、、、。

休養が必要なんだな、と 遅ればせながら、気づいたところです。

周りの影響をこんなにも受けやすいんだ、私。
自分で幸福感を産み出せる力が、欲しいです。

多分、私の中にも、あるはずなんだ。
幸福感。
でも、探すのに疲れちゃったんだ。

まずは、疲れを取ることに専念します。

| | コメント (1) | トラックバック (0)

2011年9月14日 (水)

好きな自分

8月のフルタイム勤務が終わり、通常勤務に戻ってもうすぐ2週間。
違う現場で働いてみて、感じたこと。


あぁ、楽しいなぁ(´▽`)って。


今、通常勤務にもどったら、ちょっと苦しく感じてます。

何が違うんだろう…。


またまた、普通の人なら考えないようなことを考えてみました(笑)


居心地のいい場所…それは、私が『好きな自分』でいられる場所。

今は『嫌いな自分(=許せない自分)』が顔を出す。

けどね、自分のこと、好きなんて言える人、そうそうないですよね。

好き…ってとこまで行かなくても、嫌いな自分がしょっちゅう出現しなければ、幸福感も保てるってことなのかなぁ。

自分を許せるほど、幸福感を感じられる。
けど、それが結構難しい><

まずは、許せない自分がいても、許せない時間を少しずつ短くできたらなぁ…。

| | コメント (2) | トラックバック (0)

« 2011年7月 | トップページ | 2011年12月 »